在剛過去的第26個全國愛眼日，其主題為 “關注普遍的眼健康”。有調查顯示：全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%，近視防控任務非常艱巨。今天我們一起聊一聊“青少年近視防控”話題。

一、近視眼是怎樣發生的？

人眼需要調焦，字體越清晰，距離越近，眼睛使用的調節的速度就會越快。看近的時候，人的眼睛還需要向內聚，這就是通常說的集合。

眼睛是怎樣實現調節呢？依靠睫狀肌收縮，使晶狀體變凸，使物像清晰的投影在了視網膜上，如果時間太長，持續的近距離用眼，這個睫狀肌就會疲勞，處于抽筋的狀態，這個時候叫做假性近視，通過休息和一些緩解疲勞的藥物可以使視力恢復正常。

二、青少年如何做到近視防控？

1）每天接觸戶外自然光90分鐘以上

有臨床研究證明，增加戶外活動，可以降低兒童青少年近視發生率。因此，家長要積極引導學生到戶外陽光下進行活動或體育鍛煉，讓學生在家時每天接觸戶外自然光的時間達90分鐘以上。學校不得擠占體育課時間安排與體育鍛煉無關的內容，保證中小學生在校時每天1小時以上體育活動。

2）學校教室照明要達到國家標準

相關標準規定，凡教室均應裝設人工照明，且教室課桌面上的維持平均照度值不應低于300lx，其照度均勻度不應低于0.7；教室黑板應設局部照明燈，其維持平均照度值不低于500lx，照度均勻度不應低于0.8。如果課桌桌面及黑板平均照度均不足，黑板也沒有特別設置照明，容易導致學生用眼疲勞。因此教室照明需要嚴格按照國標進行選擇照明廠家以及照明燈具。

做好青少年近視防控，推薦所有中小學校及機構（包括：公辦學校教室照明，民辦學校教室照明，私立學校教室照明，實驗學校教室照明，教育機構等）選擇“華輝照明”！

作為校園照明光健康推行者，華輝照明是華南地區教室優質照明光環境首批達標單位，也是2020年中國照明燈飾行業“十大教育照明品牌”，對教育照明中的色溫、眩光、藍光、照度等問題嚴格把控，避免不良燈光對學生的視力健康造成危害！

華輝照明設計了專門用于教室照明燈具——led護眼教室燈和led護眼黑板燈，符合國家標準課桌維持平均（恒）照度大于300lx，照度均勻度0.7；黑板維持平均（恒）照度500lx，照度均勻度0.8；顯色指數大于90，色彩還原性高；采用格柵防眩光設計，眩光值小于16，不刺眼；色溫是5000K，舒適柔和；整個教室照度均勻，無頻閃，沒有藍光危害。

使用華輝led護眼教室燈和led護眼黑板燈，可搭配華輝照明AIoT智慧教育照明整體解決方案，通過自主研發的智能照明產品搭載自主研發的智能盒子（如智能配電箱或智能空開），使用智能全觸屏場景開關、遙控器或手機APP輕松切換符合教學所需的照明模式，實現全教室恒照度、一鍵場景控制、窗簾聯動、紫外線殺菌等智能化需求！